Autonomie personnelle

[dorry]

Bonne chance

[nana]

Ce que je vais dire n'apportera rien probablement à ta problématique toutefois moi qui n'avais pas de problème d'autonomie personnelle j'ai commencé à en perdre lorsque mon compagnon a cessé d'être actif pour son propre compte.

N°1: la surcharge de tâches et de responsabilités entraînent la fatigue puis un déphasage (un certain découragement à la longue?)

N°2 : de la lassitude quand chaque jour tu dois planifier chaque geste, chaque objectif à atteindre etc. A la fin de la journée et de la semaine tu as fini par investir tout ton temps et énergie dans de la procédure (process, en anglais). ce que je trouve extrêment ennuyeux (j'ai l'esprit créatif, rêveur).

N°3: cela débouche inévitablement sur des comportements compulsifs et compensatoires du genre de passer des heures d'affiler sur internet, bref, tu te fais enfin plaisir à ne rien faire de productif ni d'obligatoire! L'ennui c'est que t'es encore plus fatiguée au final.

N°4: la fatigue est la source de tous les maux (puis des mots=disputes).
Ton système ralentit, tu patines, tu peines, tu deviens susceptible , tu t'énerves, la tension monte à la maison; bref c'est la quadrature et tout le monde tourne à vide).

Pour conclure, je dirais que dans mon cas il faudrait

- que je sois déchargée en responsabilité (qu'il acquiert en autonomie ou qu'on loue les services d'un tiers pour l'aider);
- que je dorme la nuit au mmoins 6 heures;
- que chacun jouisse d'un espace où il puisse s'isoler;
- que soit acheté tout équipement ou appareillage qui permette de rationaliser la gestion des tâches ménagères (machine à laver, réfrigérateur, gasinière, machine à laver...) ou domestique (ex, voiture) et surtout qui permette de ne pas perdre du temps inutilement.

nana

[samoju]

Moi je n en ai jamais eu sans rappel verbal de ma mère puis de mon mari et de ma mère .
Mais bon aprés tout on peut vivre comme ça sans que cela ne soit une problèmatique réelle sauf pour soit même .
Il suffit de trouver d autres personnes qui vous cadrent un minimum pour avoir le vital.
En fait le problème de base c est que je trouve aucune utilité à ces choses
Je pense que je ne suis pas capable de tout combiner et que c'est une chose que je dois accepter.
La ou c est problèmatique c est quand je suis seule .
Comprendre ou cela bloquait pour moi me permettra peut être d aider mes enfants ou du moins les encourager à comprendre si ils souhaitent en avoir plus.

que chacun jouisse d'un espace où il puisse s'isoler

ca j essaye de le mettre en place.