retranchement

[Bilbo]

Il n'y a rien de plus efficace que les thérapies.

[aspargar]

Eprouvez-vous le besoin régulièrement de vous mettre en retrait par rapport à la société, les autres?

Je n'éprouve pas ce besoin. Par contre, depuis longtemps, même avant le diagnostic (en 2017), il m'arrive plusieurs fois par jour de rester 10 minutes aux WC avec de la lecture, et d'aller 4-5 heures faire 3-4 supermarchés pour faire les courses optimalement (oui, vous avez bien lu ; je mets des boules quies, surtout près des vidéos ou quand il y a un animateur qui parle dans toutes les baffles; je suis particulier là-dessus, allez savoir si c'est mon THQI qui fait ça).

Ces phases me rechargent mes cuillères. Au boulot je suis seul dans mon bureau, ça fait une sorte de retraite, sans doute ce qui m'a permis de tenir marié avec 2 garçons.

Passer du temps à mon IR (lire des messages sur des forums ou des sites webs techniques) me recharge aussi.

Jamais de retrait dépassant la journée.

A ces moments-là, prévenez-vous vos proches?

Pas pour aller aux WC.

Le vivent-ils bien?

Ils ne le vivaient pas bien avant le diagnostic. Ne me disaient rien sauf en grosses disputes où ça donnait "tu me fuis c'est ça ?".

Comment appelez-vous cette phase où vous vous coupez de toute relation pour rester seul?

Pas de nom. Les périodes où je ne suis qu'avec des personnes HQI qui se sentent aspies et souhaitent à long terme se diagnostiquer me rechargent, elles aussi, tout aussi bien.

faut faire des thérapies type TCC je pense

Je fais ça (1h toutes les 3 semaines), ça sert à fluidiser les disputes en cours, pas grand chose de plus. Comme j'ai dit ailleurs, les habiletés sociales de l'hopital m'ont été beaucoup plus utiles.

Et aussi atelier théâtre. Y'a des ateliers spécialisés autisme.

Ah oui, je suis intéressé ! Pour info, il y a un atelier parisien de Salsa spécialisé autisme, avec un prof et une psychologue spécialisée, en cours de montage.