Rencontres asperger & co à Grenoble

[nana]

Bonjour,

La prochaine rencontre aspie à Grenoble aura lieu le samedi 8 octobre à l’Atypik

* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

à partir de 14 h 30 : rendez-vous à l'Atypik ;
de 15 h à 16 h 30 : échanges sur un sujet commun ;
à 16 h 30 pour les personnes venant pour la première fois ou ayant des questions particulières ou pour une troisième partie informelle d'échanges plus individuels entre les participants.

Je thème du sujet commun n'est pas encore choisi. N'hésitez pas à me transmettre vos idées. Vous trouverez ci-dessous une liste de thèmes, mais vous pouvez en proposer d'autres.

Le 17 septembre, nous avons parlé du projet de GEM (groupe d'entraide mutuelle) et des méthodes de chacun pour gérer ses angoisses. énervement, stress...

Bien cordialement,

Jérôme Ecochard

...

[nana]

Liste des sujets à discuter, classés selon les âges concernés

Les sujets déjà abordés au moins une fois sont en italique

Tous

La famille

La fratrie *

L'interprétation du regard

Le regard des gens

La gestion des émotions (outils d'aide pour mieux reconnaître et interpréter ses émotions)

Les angoisses (que faire pour ne pas aggraver la prédisposition), l'environnement et l'éducation à adopter…

Méthodes pour gérer ses angoisses

La prise de conscience du handicap

L’estime de soi *

Présentation des associations existantes

Le travail, les relations au travail *

L'autonomie

Les articles et documentaires dénonçant le dogme de la psychiatrie en France.

La disparition du “Syndrome d'Asperger" dans le DSM-V (US)

Les traitements médicamenteux pour les Asperger (en fonction de l'âge, pour s'endormir le soir, pour réduire le stress ponctuellement, pour réduire les TOCs, etc.) (l’ocytocine ?)

L'efficacité des suivis des asperger par des psychologues/psychiatres (pas évaluer tel ou tel psy mais peser l'efficacité du suivi sur un asperger, utile ou pas…)

Les habiletés sociales (intérêt…)

L'empathie

Le “Coming out” ou “La sortie du placard” aspie *

L’asperger et les troubles associés Tdah, dys...

L’augmentation de la prévalence des troubles autistiques

Comment se passe un diagnostic Asperger ? *

Protections juridiques *

Comment gérez-vous votre vie ?

Communication avec les autres et la fatigue que cela peut entraîner.

Les pensées négatives

La mémorisation

Le harcèlement

L’autisme aux différents âges de la vie *

Le transfert des méthodes éducatives des autistes vers les neurotypiques

La liberté d’expression *

Les vacances *

Les MDPH *

Les discriminations rencontrées par les femmes autistes *

Les codes sociaux

Religions, croyances...

L’amitié *

Qu’est-ce que la philosophie ?

Enfance

L'école, les relations à l'école *

L'amitié

Que faire de l'école? Est-ce si bénéfique que ça l'intégration.

Adolescence

Le stage de 3e du collège

L'orientation scolaire (collège, lycée et supérieur)

Les lycées avec internat pour Asperger

Pédagogie Montessori

L'emploi du temps personnel

L'amitié

Les relations intimes

Que faire de l'école? Est-ce si bénéfique que ça l'intégration.

Adulte

L'emploi du temps personnel *

Les systèmes d'art thérapie, de la richesse de soi, au delà des formatages psychologiques, des conflits de la personne

Techniques de drague

Avoir des enfants quand on se sait atteint d'une "maladie" (neurologique) avec prédispositions génétiques

Les conjoints

Les relations intimes *

L'amitié *

La cohabitation

Message transmis par Nana.

[nana]

Information provenant de Jérôme (Slim) concernant le GEM qui est en train d'ouvrir à l'Atypique (Grenoble):

Bonjour,

Au cours du café de samedi dernier, nous avons fait le point sur la création du GEM (groupe d'entraide mutuelle). Les personnes intéressées par ce projet peuvent s'inscrire sur la liste de diffusion à l'adresse https://lists.riseup.net/www/info/gem-atypik.
L'association correspondante est en train d'être créée.
Message du bureau provisoire du GEM :
"[...] vous êtes invités à vous manifester si vous souhaitez être adhérents à l'association, il faudra prochainement faire une liste des membres. Les choses vont se mettre en route petit à petit à partir de maintenant, donc votre participation à tous est la bienvenue, quand vous le souhaiterez. [...]"

[Slim]

Le prochain café à Grenoble aura lieu le samedi 5 novembre à l'Atypik

* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

- à partir de 14 h 30 : rendez-vous à l'Atypik ;
- de 15 h à 16 h 30 : échanges sur un sujet commun (la philosophie) ;
- à 16 h 30 pour les personnes venant pour la première fois ou ayant des questions particulières ou pour une troisième partie informelle d'échanges plus individuels entre les participants.

[Slim]

Le prochain café à Grenoble aura lieu le samedi 14 janvier à l'Atypik. Mêmes modalités que précédemment.

- - -
* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

[nana]

Bonsoir, Je cite un mél perso envoyé par Slim!

Rendez-vous samedi 28 janvier à l’Atypik à Grenoble* à partir de 14 h 30 et jusqu'à 17-18 h, pour un café "jeux".

Il y aura des jeux pour tous les âges, à partir de 6-7 ans. Il y aura des jeux disponibles mais vous pouvez aussi en apporter si les règles ne sont pas trop longues à apprendre et que les parties ne durent pas trop longtemps.

Bonne semaine,
Slim

* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

[nana]

Bonjour,
Ci-dessous je cite un mél de Slim reçu par mél privé le 2 février 2017

Bonjour,

La prochaine rencontre à Grenoble aura finalement lieu le samedi 18 février à l’Atypik *
* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

• à partir de 14 h 30 : rendez-vous à l'Atypik ;
  de 15 h à 16 h 30 : échanges sur un sujet commun ;
  à 16 h 30 pour les personnes venant pour la première fois ou ayant des questions particulières ou pour une troisième partie informelle d'échanges plus individuels entre les participants.

La dernière fois les participants ont proposé quelques thèmes de discussion et nous avons voté pour : "l'autisme est-il un handicap ?". Je vous propose de suivre la même procédure pour déterminer le prochain thème en début de rencontre. Voir ci-dessous une liste de thèmes possibles.

Au plaisir de vous revoir,

Slim

Liste des sujets à discuter, classés selon les âges concernés

Les sujets déjà abordés au moins une fois sont marqués de *

Tous
La famille
La fratrie *
L'interprétation du regard
Le regard des gens
La gestion des émotions (outils d'aide pour mieux reconnaître et interpréter ses émotions)
Les angoisses (que faire pour ne pas aggraver la prédisposition), l'environnement et l'éducation à adopter…
Méthodes pour gérer ses angoisses
La prise de conscience du handicap
L’estime de soi *
Présentation des associations existantes
Le travail, les relations au travail *
L'autonomie
Les articles et documentaires dénonçant le dogme de la psychiatrie en France.
La disparition du “Syndrome d'Asperger" dans le DSM-V (US)

Les traitements médicamenteux pour les Asperger (en fonction de l'âge, pour s'endormir le soir, pour réduire le stress ponctuellement, pour réduire les TOCs, etc.) (l’ocytocine ?)
L'efficacité des suivis des asperger par des psychologues/psychiatres (pas évaluer tel ou tel psy mais peser l'efficacité du suivi sur un asperger, utile ou pas…)

Les habiletés sociales (intérêt…)
L'empathie
Le “Coming out” ou “La sortie du placard” aspie *

L’asperger et les troubles associés Tdah, dys...
L’augmentation de la prévalence des troubles autistiques
Comment se passe un diagnostic Asperger ? *

Protections juridiques *
Comment gérez-vous votre vie ?
Communication avec les autres et la fatigue que cela peut entraîner.
Les pensées négatives
La mémorisation
Le harcèlement

L’autisme aux différents âges de la vie *
Le transfert des méthodes éducatives des autistes vers les neurotypiques

La liberté d’expression *
Les vacances *
Les MDPH *
Les discriminations rencontrées par les femmes autistes *

Les codes sociaux
Religions, croyances...
L’amitié *
Qu’est-ce que la philosophie ?

L'art-thérapie et/ou les angoisses (voire des pensées négatives), la mémorisation
Optimisme et pessimisme et vision tragique
Autisme militant, communautariste
L’imaginaire

L’autisme est-il un handicap ?
Les aides compensatoires : lesquelles
Activités sportives
La synesthésie
Les résolutions et le “tu dois changer”
Activités sociales de loisir (et autisme)

Enfance
L'école, les relations à l'école *
L'amitié
Que faire de l'école? Est-ce si bénéfique que ça l'intégration.

Adolescence
Le stage de 3e du collège
L'orientation scolaire (collège, lycée et supérieur)
Les lycées avec internat pour Asperger
Pédagogie Montessori

L'emploi du temps personnel
L'amitié
Les relations intimes
Que faire de l'école? Est-ce si bénéfique que ça l'intégration.

Adulte
L'emploi du temps personnel *
Les systèmes d'art thérapie, de la richesse de soi, au delà des formatages psychologiques, des conflits de la personne

Techniques de drague
Avoir des enfants quand on se sait atteint d'une "maladie" (neurologique) avec prédispositions génétiques
Les conjoints
Les relations intimes *
L'amitié *
La cohabitation

[nana]

Bonjour,

voici une annonce de Slim, je cite

Bonjour,

La prochaine rencontre à Grenoble aura lieu le samedi 25 mars à l'Atypik

* ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

Il portera sur la méditation et sera co-animé par Mme Estelle JOGUET, psychologue clinicienne en libéral. Nous pourrons aborder d'autres techniques également, surtout si vous avez des expériences voisines. Le déroulement sera un peu différent de ce qu'il est d'habitude car nous ne pourrons pas être trop nombreux (une quinzaine de personnes, avec priorité aux personnes dans le spectre autistique ou ayant une expérience de méditation ou technique proche). Pour cela je vous propose l'organisation suivante :

14 h 30 : rendez-vous à l'Atypik ;
15 h : échanges sur le thème commun pour le groupe défini ci-dessus ;
à 16 h 30 : les autres personnes qui le veulent, familles, etc. pourront se joindre à nous.

Comme les places sont limitées, je vous demande de vous inscrire en répondant à ce message.

Bien cordialement,

Jérôme Ecochard

[nana]

Bonjour,

A la demande de Slim, je publie le rdv de la prochiane rencontre:

Bonjour,

La prochaine rencontre à Grenoble aura lieu le samedi 22 avril à l'Atypik
ADRESSE: 10 place Edmond ARNAUD, GRENOBLE
(réédité par Nana le 25/1/18; action: lien internet supprimé / motif: lien internet piraté)

Comme d'habitude:

14 h 30 : rendez-vous à l'Atypik ;
15 h : échanges sur un thème commun ;
à 16 h 30 : les autres personnes qui le veulent, familles, etc. pourront se joindre à nous.

Nous pourrions parler de l'insertion professionnelle.

Le dernier café portait sur la méditation pleine conscience et autres pratiques. Mme Estelle Joguet nous en a fait une petite présentation puis nous avons échangé sur les expériences de chacun. Nous avons même proposé une petite méditation, qui n'a malheureusement pas pu bénéficier du silence nécessaire à ce moment de découverte. Je joins ci-dessous une petite bibliographie.

En dehors des cafés aspies, je vous propose de faire une fois un café spécial "conjoints", et réservé aux conjoints d'aspies donc. Seriez-vous intéressé(e) ou connaissez-vous des personnes qui seraient intéressées ?

Bien cordialement,

Jérôme Ecochard


Bibliographie

Livres

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes, Jon Kabat-Zinn, J'ai Lu, 1994
La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : prévenir la rechute, Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, De Boeck, 2016
Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous, Bob Stahl et Elisha Goldstein, Les Arènes, 2013
Méditer jour après jour, Christophe André, L'iconoclaste, 2011


Articles

Meditation as a Potential Therapy for Autism : a Review, Sonia Sequeira and Mahiuddin Ahmed, in Autism Research and treatment, 2012
Mindfulness-based therapy in adults with an autism spectrum disorder : a randomized controlled trial, Annelies A. Spek, Nadia C. van Hama, Ivan Nyklıcek, in Research in Developmental Disabilities, 2013
Mindfulness-Based Therapy in Adults with an Autism Spectrum Disorder : Do Treatment Effects Last ?, Michelle Kiep, Annelies A. Spek, Lisette Hoeben, in Mindfulness, 2014

S'inscrire par mel à jecochard.satediATfree.fr

Pour Slim, publié par Nana

[nana]

Ci-dessous un message d'information communiqué par mon collègue Slim: il s'agit d'une séance de méditation proposée suite au thème discuté lors du café-rencontre du 22 mars.

Suite au café portant sur la méditation, Eve nous fait passer les message suivant qui pourrait intéresser certains.

Jérôme

Tansfert de message:
Venez découvrir ou redécouvrir la méditation de la pleine présence le samedi, le 29 Avril !



​

L'après-midi de 14h30 à 17h30.

A la salle de Yoga 18 chemin des marronniers à Grenoble.

Ouvert à tous !

Au programme : une alternance de présentations orales et des séries d’exercices corporels pour entrer pleinement dans la présence sensorielle et la méditation.

Pensez à prendre des vêtements amples, et une veste chaude pour le body scan.

Vous pouvez apporter quelque chose à manger ou à boire à partager.

6 euros pour la location de la salle.


A samedi prochain !


Michel, Christophe et Hortense
Sangha Loka de Grenoble

Salle de Yoga, 18 chemin des Maronniers, 38100 Grenoble
http://www.grenoble.rimay.net
grenobleATrimay.net