Sortir / Se sociabiliser ?

[nana]

J'ouvre ce post dont le sujet a été initié par Updating-Boy dans une sous-discussion du fil de discussion Asperger Adultes.

J'y rapporterai nos propos dès que j'aurai plus de temps.

Sache, UB, que Samoju t'avait posée une question laquelle est restée sans réponse.

Maintenant, je t'encourage ainsi pour ta sortie demain:

- laisse toi faire, ouvre ta cuirasse à toi-même, déleste toi de tes réflexes-peurs-appréhensions.

Nous passons tous par là, tu sais.

Voici un jeune homme américain qui t'explique comment lui il y est parvenu: le titre de la vidéo est How to Stop Caring What People Think
https://www.youtube.com/watch?v=AyIKj6R3axE

Il dit qu'il faut ne pas se préoccuper de ce que les autres vont penser de toi pour plusieurs raisons
0s-35s L'une pourrait être rationnelle çad parce que l'autre n'est pas toi et qu'il ne peut donc te dicter ce que tu es , vaux etc.
Pourtant il est difficile de se laisser convaincre par un tel argument qui ne suffit pas à impacter sur nous.

36s - Le 2ème motif: est celui de laisser faire = Let go , en anglais. (dit encore Lâcher prise)
ça veut dire te décrisper mentalement...

1mn50 - 2mn20s Il t'explique de manière détaillée le processus : que se passe t-il quand tu cherches à contrôler ton image, ce que les autres pourraient penser de toi etc.?
(en gros, par ta rectitude mentale et physique tu impactes sur l'autre négativement ce qui a pour effet sur toi de te déshumaniser dans ton rapport avec lui/elle).

puis il donne un exemple


La 3ème raison de le faire est ce que disait Alex (un pote à lui?):
2mn35s "EXPRESSION not IMPRESSION"

Et il explique (cherche à t'exprimer et non pas à faire impression).

4mn11: "quand tu ne cherches pas faire impression, tu ouvres un nouveau channel de communication avec l'autre et tu te donnes une chance de te montrer authentique."

Conclusion: 5mn39s
Ne cherche pas à éliminer tes peurs (par exemple, celles sociales) car en avoir est naturel.
Ce que tu peux faire, en revanche, c'est de faire avec: y aller quand-même, faire malgré tout, essayer.

- - - - - -

Okay, UB,
Voici qui tu seras demain à l'occasion de ta sortie; - )
http://www.youtube.com/watch?v=1XvFcV98_XQ

Si tu avais besoin de voir qu'avoir peur est la chose la mieux partagée au monde (on a tous peur de quelque chose), voici des exemples concrets:
mot clef de l'affaire: ESSAYER
http://www.youtube.com/watch?v=hCMrAg1XKAk

Nana

[Urban Shaman]

Ca reprend un peu l'idée d'être soi même, de laisser aller........
ça va jusqu'à un certain point.

[Urban Shaman]

Et et puis on peut croire au début avoir pas mal fait et après coup se rendre compte que les gens vous on enfermé dans une case "bisard" ou que de toute façon vous êtes celui à part à qui à la limite on dit bonjour et quelques politesses ici et la mais avec qui on ne veut pas trop êtr etrop souvent vu.
Même les gens qui disent vous apprécier vous traites comme un personnage de seconde zone après coup alors qu'on a rien fait de mal.......juste une grande difficulté à se lier à quelqu'un.

[Toni]

Bien vu urban shaman,

alors permets moi juste d'avancer que si par la suite voient leurs beaux principes se craqueler avec des pbs de divorce et de chômage ... je ne n'en ai absolument rien à cirer.
pbs de divorce et de chômage ont les nts et certains teds parce que ce sont tout simplement de pauvres co**ards d'une arrogance et d'une co**erie monstrueuse.

Pour moi ce sont juste les pendules qui sont remises à l'heure.

[Urban Shaman]

C'est vrai que pour ma part côté femmes par exemple j'ai un meilleur contact avec celles qui ont quelques années de plus que moi, notamment passé 35 ans.
A croire que tant qu'elles se sont pas pris un divorce dans les dents avec en prime des gosses à charge ça ne va pas. La après coup elles sont plus "moelleuses"

[Inconnu992]

Je suis allé à ma sortie hier soir.Je suis allé à un mac do à la sortie de ma ville,on a fait une soirée spéciale st valentin.Bon ca été,l'organisatrice était toujours aussi déjantée et atypique,elle paralit bien fort de sa petite vie en riant très fort.On a discuté de tout,on s'est même servi des ipad de mc do pour aller voir des trucs sur dailymotion.Un moment on s'est mit à parler de nécrophilie et de sexe.L'organisatrice était une vraie goth,habillée tout en noir.C'était assez délirant quand même.

Elle est sympa maintenant en tant que neuro atypique json attitude me gêne parfois,ca me rappele celui que j'étais avant de déménager.Mais bon moi c'était pas du tout fais exprès,alors qu'elle c'est assumée.Et visiblement ca marche...

Je suis partit à 21h30,j'étais fatigué,je commencais à plus comprendre ce qu'on me disais,bref j'étais fatigué et saturé nerveusement....

Heureusement que je suis revenu à pied,prendre l'air frais m'a permis de tout reconstituer(j'avais vraiment une sale tête sortit du mcdo,c'est comme ci on m'a sortit de l'anesthésie...)

Il me semble avoir croisé une fille de joie,j'avais pas du tout la t^tete à ça alors je l'ai zappé...

Cette fille c'est pas quelqu'un que je souhaite voir en dehors du cadre OVS.Je la trouve très exubérante,matérialiste et bon elle est très portée sur le sexe...

Je veux même pas l'avoir dans mon facebook,c'est pour vous dire....

[nana]

Pour UB:
Entre ta sortie au cinéma puis réunion après que tu as décrite comme étant non concluante pour toi

et celle de célibataires de la Saint-Valentin que tu as dis s'être bien passée

quelle a été la différence?

Comment interpréter ce changement pour toi?

Nana

[Inconnu992]

Pour UB:
Entre ta sortie au cinéma puis réunion après que tu as décrite comme étant non concluante pour toi

et celle de célibataires de la Saint-Valentin que tu as dis s'être bien passée

quelle a été la différence?

La première,en fait je ne me suis pas posé la question "es ce que j'ai encore suffisament d'énergie après le film pour aller boire un pot avec les autres?" .j'ai donc sur compensé et ignorer les signes succesifs de fatigue nerveuse qui sont: difficultés de contrôle du discours, larmes des yeux yeux qui piquent et mal à la tête, pertes d'audition,et enfin de commencer à vouloir dormir.

Pour la deuxième,je l'avais anticipé.Bon et surtout je connaissais l'organisatrice,j'y suis allé en connaissance de causes.Bien sûr ,les signes sont apparus,ca à fait tilter l'organisatrice.Et donc je suis partit vers 21h30,parce que c'était inutile d'aller au delà et que je voulais pas mettre en péril ma santé psy et neurologique.Je suis partit,personne n'a rien dit.La soirée en elle même s'est bien passé.Bien sûr quand les premiers signes sont apparus,j'ai su tout de suite diminuer l'attention que je portais au groupe,sans me retirer totalement.

Comment interpréter ce changement pour toi?

Ca veut dire que je me suis mieux documenté et surtout que je fréquente aussi des aspies qu'ont à peu près les mêmes difficultés,on fait donc sur un autre forum des minis réunions la dessus et par les retours d'expériences ça évolue.En fait je me suis mis à jour tout simplement si tu veux....

[Urban Shaman]

Dans l'idée d'aller boire un verre après coup c'est une bonne idée mais c'est surtout indispensable si on veut transformer socialement l'expérience je pense.
Voir un film ça ne fait pas trop intéragir les gens entre eux, chacun est dans son coin à regarder, au moins après on peut socialiser........après je dis pas que
ça va être de la tarte mais au moins ça tente.
Pour avoir tenter une expérience comme ça un jour je me suis fais remarquer parce que je n'avais pas la même
vision du film que les autres; ils étaient choqués pour des trucs qui ne me touchaient pas, et vice versa. Beaucoup de gens on du mal à le comprendre.

Après que dans une sortie une personne mène un peu le groupe ce n'est pas un mal je pense, surtout si de son côté on est pas trop fort socialement.

[nana]

Dans l'idée d'aller boire un verre après coup c'est une bonne idée mais c'est surtout indispensable si on veut transformer socialement l'expérience je pense.
Voir un film ça ne fait pas trop intéragir les gens entre eux, chacun est dans son coin à regarder, au moins après on peut socialiser........après je dis pas que
ça va être de la tarte mais au moins ça tente.
Pour avoir tenter une expérience comme ça un jour je me suis fais remarquer parce que je n'avais pas la même
vision du film que les autres; ils étaient choqués pour des trucs qui ne me touchaient pas, et vice versa. Beaucoup de gens on du mal à le comprendre.

Après que dans une sortie une personne mène un peu le groupe ce n'est pas un mal je pense, surtout si de son côté on est pas trop fort socialement.

Je n'ai pas compris ce que j'ai souligné dans ton commentaire, Urban Shaman.

Peux tu expliciter, stp?

Eux n'ont pas compris quoi?

Et toi, de ton côté, as tu compris leur point de vue?

Nana