Les malaises

[Noémie]

Salut Cactus!

Pour ce qui est de m'inquiéter pour ce que les autres pensent de moi, je crois que cela dépend du contexte, c'est-à-dire qu'il y a des dommaines que je m'inquiètentet d'autres que je ne m'inquiètent pas. Au sujet de mon apparence, je ne suis pas du tout inquiète de ce que les autres vont penser de moi. Quand je joue en concert, je n'ai aucun malaise de jouer devant les gens car je n'ai pas peur que les personnes n'aiment pas ma prestation. Quand je mange devant des personnes, je ne me préoccupe aucunement sur ce qu'ils pensent de ma vitesse de déguster les aliments. Dans ce contexte, je ne suis poas intéressée à ce sujet: ni par insécurité et ni par curiosité. Au sujet de mes performances, je suis plus susceptible à m'inquiéter pour ce que les autres pensent de moi parce que j'ai tendance à manquer de confiance en moi. Puisque j'ai de plus en plus confiance en moi en vieillissant, je crois que je fais moins d'anxiété qu'avant sur ce que les autres pensent de mes performances.


Noémie

[cactus]

Salut Noémie

Moi, je dirais que je suis inquiète de ce que les autres pensent de moi dans beaucoup de situations. Il y a juste des situations que je suis plus inquiète que d'autres. Les situations que je suis le plus inquiète sont les exposés oraux ou autres performances devant un public. Ça m'effraie tellement qu'une fois, j'ai assisté à une défense de thèse publique et je suis devenue super nerveuse alors que c'était même pas moi qui faisait la défense de thèse. Juste de le voir, ça me rend nerveuse. Et quand je dois le faire, je deviens tellement nerveuse que ça affecte ma performance et ce que j'imaginais finis par se réaliser. Pour moi, ça s'est aggravé en vieillissant. Quand j'étais plus jeune, je me foutais pas mal de ce que les autres pensaient de moi.

[Noémie]

Salut Cactus!


Je trouve que pour ce qui est d'avoir le trac avant de parler en public, tu as du NT dans le pif!


Noémie

[cactus]

Haha! C'est clair! Je suis même pire que la plupart des NTs

C'est pas toujours une bonne chose d'avoir un profit NT donc.

[Noémie]

Salut Cactus!

Je ne pense pas que c'est seulement un comportement de NT s'inquiéter pour les pensées des autres. Je crois que cela peut aussi être humain.


Noémie

[Noémie]

Pour ce qui est des quatre types de malaise que je viens de vous décrire, je remarque que pour l 'incompréhension d'un propos ou d'un acte d'une personne et un malentendu, il est question d'une fausse perception que je ne reçois pas correctement, alors qu'un malaise associé à des idées noires qui me passent soudainement par la tête, il me vient comme une fausse pensée sans avoir une information que je ne perçois pas correctement, je fais comme me causer du tort pour rien et je fais comme inventer des problèmes alors qu'il n'y en a pas en réalité.


Noémie

[REEKCACH]

Noémie, crois-tu qu'un jour tu pourrais faire le même travail que Bibi, soit de vulgariser, d'expliquer ce qui se passe en toi ? En tous les cas, tu es bien partie.

[Noémie]

J'ai remarqué un autre exemple dont il m'arrive de m'inquiéter pour les pensées de mes personnes sifnificatives. Régulièrement, il m'arrive d'analyser mes perceptions, mes émotions, mes connaissances et mon état physique. C'est un truc de maturité que j'ai appris qui peut être utile pour tous les êtres humains. En général, j'évalue mes analyses excellentes, mais il m'arrive d'être soudainement dans l'idée que les autres vont les juger plus sévèrement que je le pense. Comme émotions primaires, je ressens de la peur, de la colère et de la tristesse. Comme émotions secondaires, je ressens de la frustration et de l'inquiétude. Donc, par prévention, il m'arrive de juger mes réflexions très sévèrement quand j'anticipe des jugements sévères par d'autres personnes. Pourtant, je sais que tous les êtres humains vont toujours côtoyer des gens qui jugent plus sévèrement que d'autres dans la vie. Comme réactions physique, j'ai le thymus gonflé. Aussi, en plus d'anticiper des jugements sévères par les autres, il m'arrive aussi d'anticiper qu'une personne n'exprime aucune émotion positive au sujet des analyses que je fais même si je sais que je n'ai pas de contrôle sur les sentiments des autres. J'ai les mêmes émotions et la même réaction physique que lorsque j'anticipe des jugements sévères.



Noémie

[cactus]

Salut Noémie

Je trouve que tes capacités d'analyse sont excellentes. Je trouve aussi tu sais rendre compréhensible des sujets très complexes.

Je me rend compte que je n'ai pas parlé des éléments sensoriels qui me causent des malaises. Alors moi, je ressens des malaises quand il y a trop de bruit et aussi quand il y a trop de monde ou que les gens se tiennent trop près de moi. Certaines sortes de vêtement me cause aussi des malaises quand je les porte mais j'arrive à tolérer ça maintenant pour ne pas avoir à passer des mois entiers dans les magasins à trouver quelque chose qui me fait.

Petite question: C'est quoi la différence entre une émotion primaire et une émotion secondaire?

[dorry]

Moi c'est le linge trop ajusté et les jeans qui me causent malaises. Les jeans j'en porte maintenant que si c'est large, sinon ça me fait comme du papier sablé.